”\u00d6verk\u00e4nslig”, t\u00e4nkte jag. Ja, det kan kanske st\u00e4mma. Hon f\u00f6rklarade att det inte handlade om att vara \u00f6verk\u00e4nslig, men jag l\u00e4ste inte p\u00e5 s\u00e5 mycket mer \u00e4n att f\u00f6rst\u00e5 att det handlade om h\u00f6gk\u00e4nslighet. Inte l\u00e5ngt efter det fick jag h\u00f6ra en av Bj\u00f6rns v\u00e4nner bek\u00e4nna sig till samma sak. D\u00e4r blev jag ist\u00e4llet f\u00f6rv\u00e5nad, men jag k\u00e4nner ju inte honom s\u00e4rskilt bra s\u00e5 varf\u00f6r inte.<\/p>\n\n\n\n
P\u00e5 sistone verkar det som att begreppet blivit mer v\u00e4lk\u00e4nt. Det pratades om det p\u00e5 TV4 Nyhetsmorgon bland annat, och flera bloggare har det som sin nisch. <\/p>\n\n\n\n
N\u00e4r oron f\u00f6r Simon<\/a> legat ett par dagar s\u00e5 kom jag att t\u00e4nka p\u00e5 detta och b\u00f6rjade f\u00f6rs\u00f6ka r\u00e4kna ut om det kunde vara n\u00e5got s\u00e4rskilt med honom. Jag mindes min v\u00e4ns utl\u00e4ggningar och b\u00f6rjade googla runt om barn med HSP.<\/p>\n\n\n\n Ok, f\u00f6rst och fr\u00e4mst: HSP \u00e4r inte en diagnos, utan ett karakt\u00e4rsdrag som b\u00e4rs av 20 % av befolkningen. Det inneb\u00e4r i kort f\u00f6ljande (h\u00e4mtat fr\u00e5n hsperson.se<\/a>):<\/p>\n\n\n\n Det \u00e4r en strategi inom evolutionen som g\u00e5r ut p\u00e5 att f\u00f6rst \u00f6verv\u00e4ga och sedan agera (pause & check). Hj\u00e4rnan \u00e4r programmerad att notera subtila ting, sm\u00e5saker, s\u00e5dant som andra inte m\u00e4rker. Du anar faror och inser konsekvenserna av ett handlande innan andra g\u00f6r det (vilket kan g\u00f6ra dig mycket f\u00f6rsiktig). Du \u00e4r extra mottaglig, b\u00e5de f\u00f6r din fysiska och din emotionella milj\u00f6. N\u00e4r du bearbetar yttre stimuli och reagerar p\u00e5 dem (genom kroppssignaler och kanske intensiva k\u00e4nslor) blir du l\u00e4tt \u00f6verstimulerad (det kan bero p\u00e5 f\u00f6r m\u00e5nga stimuli) och kanske \u00f6verbelastad (f\u00f6r m\u00e5nga tankar att hantera). Det \u00e4r d\u00e5 som du beh\u00f6ver f\u00e5 en lugn stund f\u00f6r dig sj\u00e4lv, g\u00e4rna i ett tyst m\u00f6rkt rum. <\/em><\/p>\n\n\n\n Detta st\u00e4mmer s\u00e5 v\u00e4l p\u00e5 min v\u00e4ninna att det k\u00e4nns som om de skrivit om just henne. Och du vet hur det \u00e4r n\u00e4r man googlar bekymmer och s\u00e5 g\u00e4rna vill hitta svar, hur man l\u00e4ser och efter varje mening f\u00f6rs\u00f6ker f\u00e5 betydelsen att passa in p\u00e5 ens bekymmer? Det \u00e4r f\u00f6r \u00f6vrigt d\u00e4rf\u00f6r man aldrig ska g\u00e5 in p\u00e5 Familjeliv.se eller googla sjukdomssymtom \u2013 det kommer alltid sluta med att man bryter ihop eftersom man tror att man har cancer eller n\u00e5t.<\/p>\n\n\n\n Anyway … om h\u00f6gk\u00e4nslighet hos barn kan man l\u00e4sa i korta drag:<\/p>\n\n\n\n H\u00f6gk\u00e4nsliga barn blir l\u00e4tt f\u00f6rskr\u00e4ckta och ogillar h\u00f6gljudda platser. De f\u00f6redrar still\u00adsamma lekar, brukar inte uppskatta \u00f6verraskningar och har sv\u00e5rt att klara stora f\u00f6r\u00e4ndringar. De kl\u00e4ttrar inte h\u00f6gt utan att t\u00e4nka sig f\u00f6r. Kl\u00e4der som kliar, s\u00f6mmar i strumpor och etiketter mot huden kan bli en pl\u00e5ga, och hellre rena kl\u00e4der \u00e4n bl\u00f6ta eller sandiga. De \u00e4r perfektionister och g\u00f6r b\u00e4st ifr\u00e5n sig n\u00e4r ingen \u00e4r i n\u00e4rheten. De anv\u00e4nder sv\u00e5ra ord f\u00f6r sin \u00e5lder och st\u00e4ller m\u00e5nga samt djupa fr\u00e5gor, som kan f\u00e5 vuxna att t\u00e4nka efter. De har fyndig humor, k\u00e4nner saker p\u00e5 djupet, verkar ha stor intuition och m\u00e4rker n\u00e4r andra inte m\u00e5r bra. Ibland kan man undra om inte h\u00f6gk\u00e4nsliga barn l\u00e4ser ens tankar! De noterar detaljer, som att ett f\u00f6rem\u00e5l har bytt plats eller att n\u00e5gon har \u00e4ndrat utseende, och l\u00e4gger genast m\u00e4rke till minsta fr\u00e4mmande doft. De \u00e4r extra k\u00e4nsliga f\u00f6r sm\u00e4rta, och ett mjukt p\u00e5pekande har st\u00f6rre effekt \u00e4n en skarp tillr\u00e4ttavisning. Efter en sp\u00e4nnande dag har de sv\u00e5rt att somna. <\/em> Jag l\u00e4ste och bockade av kanske varannan punkt p\u00e5 Simon. Jag k\u00e4nde igen allting s\u00e5 v\u00e4l, men hur jag \u00e4n f\u00f6rs\u00f6kte s\u00e5 var det inte mitt i prick p\u00e5 honom. N\u00e4r jag l\u00e4st precis allting flera g\u00e5nger och till slut sa h\u00f6gt ”Varf\u00f6r k\u00e4nner jag igen det h\u00e4r? \u00c4r det Adrian, eller?”, s\u00e5 ins\u00e5g jag att nej, det \u00e4r inte Adrian. Inte ens lite grann. Det \u00e4r jag.<\/p>\n\n\n\n Hon tyckte inte det st\u00e4mde lika bra p\u00e5 Simon, men nu har jag ju l\u00e4st om h\u00f6gk\u00e4nslighet hos barn att man mycket v\u00e4l kan vara h\u00f6gk\u00e4nslig utan att bocka i ALLA punkter. Jag och Bj\u00f6rn kom fram till att vi testar att n\u00e4rma oss honom som om han var HSP och ser om det blir b\u00e4ttre \u2013 det kan ju knappast skada, och v\u00e5r taktik hittills har definitivt inte fungerat \u00e4nd\u00e5. <\/p>\n\n\n\n Det h\u00e4r har visat sig fungera b\u00e4ttre \u00e4n n\u00e5t annat vi pr\u00f6vat, s\u00e5 hur det \u00e4n ligger till med Simon och HSP s\u00e5 k\u00f6r vi p\u00e5 det nu.<\/p>\n\n\n\nHSP \u00e4r inte en diagnos<\/h2>\n\n\n\n
H\u00f6gk\u00e4nslighet hos barn<\/h2>\n\n\n\n
K\u00e4lla: https:\/\/www.hsperson.se\/barn-ungdom.shtml<\/a><\/p>\n\n\n\nWtf?<\/h2>\n\n\n\n
![\"h\u00f6gk\u00e4nslighet](\"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/sk\u00e4rmdump-HSP-mamma-730x1024.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n