Ja, visst \u00e4r det en deprimerande bild? Men den passar, f\u00f6r jag tror vi har en tendens att underskatta allvaret i det h\u00e4r.<\/em><\/figcaption><\/figure>\nOm det hade varit idag<\/h2>\n
Sedan jag skaffade facebook 2006 har jag t\u00e4mligen ofta kommit p\u00e5 mig sj\u00e4lv med att t\u00e4nka att jag \u00e4r s\u00e5 om\u00e5ttligt tacksam \u00f6ver att inte ha beh\u00f6vt v\u00e4xa upp med sociala medier. Tack, Universum, f\u00f6r det.\u00a0Jag pepprades INTE\u00a0av intryck fr\u00e5n sociala medier om hur jag skulle se ut, de\u00a0knuffade mig inte in i ton\u00e5ren l\u00e5ngt innan jag kommit i puberteten. F\u00f6r det \u00e4r s\u00e5 det ser ut som tycker jag, n\u00e4r jag ser sm\u00e5 glin g\u00e5 runt i moderiktiga och allts\u00e5 obekv\u00e4ma kl\u00e4der n\u00e4r de ist\u00e4llet borde kl\u00e4ttra i tr\u00e4d.<\/p>\n
Jag har liksom resten av Sverige b\u00f6rjat kolla p\u00e5 SKAM p\u00e5 SVT Play n\u00e4r tillf\u00e4lle ges, och jag k\u00e4nner mer intensivt \u00e4n n\u00e5gonsin att h\u00f6gstadiet, f\u00f6r mig, antagligen hade blivit fullst\u00e4ndigt gr\u00e4sligt om det hade varit idag. Ve och fasa.<\/p>\n
Idag, n\u00e4r barnen g\u00e5r hem fr\u00e5n skolan, s\u00e5 f\u00f6ljer allting med dem hem. B\u00e5de bra och d\u00e5liga saker. De f\u00e5r aldrig vila, de f\u00e5r aldrig vara ifred. Deras sociala liv forts\u00e4tter trots att arbetsdagen \u00e4r slut. Mobbingen n\u00e5r nya oanade h\u00f6jder, hets- och h\u00e4xjaktoffer fr\u00e5ntas sin m\u00f6jlighet till \u00e5terh\u00e4mtning osv. Kanske sker exakt samma saker som skulle ha skett \u00e4nd\u00e5, bara i snabbare takt, vad vet vi. Men alla beh\u00f6ver vila, s\u00e5nt f\u00f6r\u00e4ndras inte.<\/p>\n
Vi kan inte relatera<\/h2>\n
Eftersom vi inte vuxit upp med f\u00f6r\u00e4ldrar som st\u00e5tt med ena \u00f6gat i mobilen medan de gungat oss,\u00a0tysta middagsbord d\u00e4r de\u00a0med j\u00e4mna mellanrum kopplat bort fr\u00e5n oss och slutat vara med<\/em> trots v\u00e5ra entr\u00e4gna skrik, eller mysstunder d\u00e4r man f\u00e5tt fysisk n\u00e4rvaro men ingen samtalskontakt d\u00e4rf\u00f6r att mamma eller pappa \u00e4r distraherad av n\u00e5got som man varken kan eller f\u00e5r se, s\u00e5 vet vi inte hur det \u00e4r. N\u00e4r vi gick hem fr\u00e5n skolan s\u00e5 fick vi vara ifred, vi hade inte tillg\u00e5ng till hela v\u00e4rlden och n\u00e4r jag var s\u00e5 ung \u00e4gde jag ingenting s\u00e5 \u00f6mt\u00e5ligt som en mobiltelefon. Vi kan inte relatera. JAG kan inte relatera. Jag har aldrig st\u00e5tt framf\u00f6r mamma med hennes telefon som en barri\u00e4r mellan oss.<\/p>\nF\u00f6r, medge, det \u00e4r s\u00e5 det blir. Telefonen skymmer barnen. F\u00f6r mig som plockar upp den och kollar n\u00e5t, \u00e4ven om det bara \u00e4r en snabbis och inte f\u00f6ljs av ”\u00e5 det har h\u00e4nt n\u00e5t p\u00e5 FB jag ska bara kolla lite snabbt”, s\u00e5 bryts inte fl\u00f6det av intryck och jag upplever inte n\u00e5gon bruten kontakt med mitt barn, eftersom det \u00e4r jag sj\u00e4lv som v\u00e4ljer det.<\/p>\n
Men… du vet ju sj\u00e4lv hur det k\u00e4nns n\u00e4r man sitter 2 pers p\u00e5 en restaurang och ditt s\u00e4llskap plockar upp mobilen utan att kommentera det. Du f\u00f6rsvinner f\u00f6r ett \u00f6gonblick, det uppst\u00e5r en n\u00e5got os\u00e4ker paus.<\/p>\n
Vi har aldrig beh\u00f6vt l\u00e4ra oss<\/h2>\n
Jag som inte vuxit upp med mobilen i handen har aldrig beh\u00f6vt l\u00e4ra mig att begr\u00e4nsa anv\u00e4ndandet. N\u00e5gonsin. Sunt f\u00f6rnuft s\u00e4ger mig att inte plocka upp telefonen\u00a0vid bordet p\u00e5 restaurangen utan att tala om varf\u00f6r jag g\u00f6r det, av respekt f\u00f6r mitt s\u00e4llskap, men jag kollar den om s\u00e4llskapet till exempel ger sig iv\u00e4g p\u00e5 toa. Jag har f\u00e5tt t\u00e4nka till f\u00f6r egen maskin runt anv\u00e4ndandet av sociala medier och har s\u00e4kerligen inte samma \u00e5sikter och inst\u00e4llning runt det som de som \u00e4r 10 eller 20 \u00e5r yngre \u00e4n mig.<\/p>\n
Att plocka fram telefonen i tid och otid \u2013 googla, anteckna, spela, fejsbucka, messa, fota, l\u00e4sa artiklar, blogga, whatever \u2013 faller sig efter s\u00e5 m\u00e5nga \u00e5r naturligt. Det g\u00e5r av bara farten. Det \u00e4r kul, intressant, mysigt, anv\u00e4ndbart. Det har blivit lite som att \u00e4ta godis n\u00e4r man vill, f\u00f6r man \u00e4r vuxen och m\u00e5ste inte begr\u00e4nsa sig till l\u00f6rdagar.<\/p>\n
Wake up<\/h2>\n
S\u00e5 har vi fortsatt \u00e4ven efter att Simon kom, och nu har vi en (n\u00e4stan-)tv\u00e5\u00e5ring som imiterar alla v\u00e5ra gester och rutiner och vardagssaker, tr\u00e4ffs\u00e4kert som en j\u00e4kla spegel, och vi\u00a0gillar inte det vi ser i den.<\/p>\n
Han\u00a0kr\u00e4ver mer n\u00e4rvaro och kontakt \u00e4n n\u00e5gonsin tidigare, samtidigt har han b\u00f6rjat leka telefon med saker som har ungef\u00e4r samma form. H\u00e4rom dagen hittade han till exempel en spillbit golvlist och gick omkring med den mot \u00f6rat. Jag f\u00e5r inte zooma ut n\u00e4r han \u00e4r med. S\u00e5 ist\u00e4llet f\u00f6r att ens ha mobilen till hands i fickan hela tiden, s\u00e5 l\u00e4gger jag den i k\u00f6ket och fokuserar p\u00e5 min son som \u00e4nd\u00e5 inte g\u00f6r mycket annat \u00e4n att skrika ”MAMMA! MAAAMMAAA!!” hela tiden och blanda kramar med provokationer.<\/p>\n
Han beh\u00f6ver mig. Jag beh\u00f6ver inte min telefon. Inte dagtid i alla fall.<\/p>\n
Hur g\u00f6r man? VAD kan\u00a0man g\u00f6ra?<\/h2>\n
Jag och Bj\u00f6rn satte oss ner och pratade om det h\u00e4r f\u00f6r inte j\u00e4ttel\u00e4nge sedan. N\u00e4r vi \u00e4r med varandra beh\u00f6ver vi VARA med varandra. Vi vill inte beh\u00f6va ta n\u00e5gon diskussion med pojkarna om att man inte f\u00e5r ha mobilen vid matbordet, att man l\u00e4gger ifr\u00e5n sig den n\u00e4r man \u00e4r med familjen, att man respekterar sin omgivning genom att vara n\u00e4rvarande (i alla fall om omgivningen \u00e4r det). Det ska vara sj\u00e4lvklart fr\u00e5n b\u00f6rjan.<\/p>\n
Vi satte d\u00e4rf\u00f6r upp nya regler f\u00f6r hemmet: mobilfritt\u00a0framf\u00f6r barnen<\/strong>.<\/p>\nUndantag:<\/p>\n
\n- kamerafunktionen<\/li>\n
- ringa om\u00a0det beh\u00f6vs\/ta emot samtal<\/li>\n
- f\u00f6lja recept<\/li>\n
- ink\u00f6pslista<\/li>\n<\/ul>\n
Om mobilen \u00e4nd\u00e5 \u00e5ker fram s\u00e5 s\u00e4ger vi vad vi g\u00f6r och varf\u00f6r. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt begr\u00e4nsas sk\u00e4rmtiden till endast det vi beh\u00f6ver g\u00f6ra, och inget extra kolla mail eller s\u00e5.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.mammatrams.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/block-och-penna.jpg\")
<\/p>\n
Back to basics<\/h3>\n
Extra viktigt \u00e4r att mobilen h\u00e5ller sig borta fr\u00e5n matbordet<\/strong>. Men eftersom man g\u00e4rna \u00e4r lite impulsiv och van att notera eller agera p\u00e5 id\u00e9er n\u00e4r man f\u00e5r dem, s\u00e5 \u00e4r det j\u00e4ttesv\u00e5rt. Jag har f\u00f6rs\u00f6kt l\u00f6sa det genom att l\u00e4gga ett block och penna p\u00e5 bordet ist\u00e4llet. D\u00e4r f\u00e5r alla som vill kladda ner s\u00e5nt de kommer p\u00e5, och s\u00e5 f\u00e5r man hantera det efter maten ist\u00e4llet.<\/p>\nJag s\u00e4ger som sagt inte att alla borde g\u00f6ra som oss. Man g\u00e5r sin egen v\u00e4g. Men alla borde t\u00e4nka\u00a0efter, och g\u00f6ra ett medvetet val. T\u00e4nk efter<\/strong>.<\/p>\n
\nGillade du mitt inl\u00e4gg om mobilvett?<\/strong>\u00a0Visa din uppskattning och st\u00f6tta de bloggar du tycker om! Gilla min\u00a0blogg p\u00e5 Facebook<\/a>, eller f\u00f6lj den via n\u00e5t av alternativen h\u00e4r i h\u00f6gerspalten. Jag uppdaterar ca 5 g\u00e5nger i veckan, men ut\u00f6ver det \u00e4r det noll risk att spammas. Lovar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jag vet inte var jag ska b\u00f6rja… Det h\u00e4r \u00e4r ett lika laddat \u00e4mne som typ amning, k\u00e4nns det som. S\u00e5 h\u00e4r t\u00e4nker vi, i alla fall. Jag s\u00e4ger inte att alla borde g\u00f6ra som oss, men alla borde t\u00e4nka\u00a0efter och g\u00f6ra ett medvetet val. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra l\u00e4sv\u00e4rda artiklar, och anledningen till varf\u00f6r jag […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[7,9],"tags":[2404,2403,1291,2406,2405,2402,2246],"class_list":["post-4376","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tips-tricks","category-vardagstrams","tag-installning","tag-kvalitetstid","tag-mobil","tag-mobilvett","tag-tank-efter","tag-telefonforbud","tag-uppfostran"],"yoast_head":"\n
Ny regel hemma: Mobilvett framf\u00f6r barnen -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"anledningen till varf\u00f6r jag skriver om detta: Mobilvett f\u00f6r sm\u00e5barnsf\u00f6r\u00e4ldrar \u2013 skapa tre nya supervanor \u201dSom att v\u00e4xa upp med sv\u00e5rt deprimerad f\u00f6r\u00e4lder\u201d\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ny regel hemma: Mobilvett framf\u00f6r barnen -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"anledningen till varf\u00f6r jag skriver om detta: Mobilvett f\u00f6r sm\u00e5barnsf\u00f6r\u00e4ldrar \u2013 skapa tre nya supervanor \u201dSom att v\u00e4xa upp med sv\u00e5rt deprimerad f\u00f6r\u00e4lder\u201d\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-03-09T06:26:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-05-18T09:03:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.mammatrams.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/psykiskt-fr\u00e5nvarande.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/\",\"name\":\"Ny regel hemma: Mobilvett framf\u00f6r barnen -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.mammatrams.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/block-och-penna.jpg\",\"datePublished\":\"2017-03-09T06:26:51+00:00\",\"dateModified\":\"2017-05-18T09:03:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/#\/schema\/person\/6a808a27976555612825f5ae87287aa6\"},\"description\":\"anledningen till varf\u00f6r jag skriver om detta: Mobilvett f\u00f6r sm\u00e5barnsf\u00f6r\u00e4ldrar \u2013 skapa tre nya supervanor \u201dSom att v\u00e4xa upp med sv\u00e5rt deprimerad f\u00f6r\u00e4lder\u201d\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/block-och-penna.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/block-och-penna.jpg\",\"width\":1199,\"height\":594},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ny regel hemma: Mobilvett framf\u00f6r barnen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"en blogg om f\u00f6r\u00e4ldragl\u00e4dje och att hitta balansen i mammahj\u00e4rtat\u00a0\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/#\/schema\/person\/6a808a27976555612825f5ae87287aa6\",\"name\":\"Lisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a4d8810535a614313ba92b40be06016?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a4d8810535a614313ba92b40be06016?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Lisa\"},\"url\":\"https:\/\/www.mammatrams.se\/author\/lisa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ny regel hemma: Mobilvett framf\u00f6r barnen -","description":"anledningen till varf\u00f6r jag skriver om detta: Mobilvett f\u00f6r sm\u00e5barnsf\u00f6r\u00e4ldrar \u2013 skapa tre nya supervanor \u201dSom att v\u00e4xa upp med sv\u00e5rt deprimerad f\u00f6r\u00e4lder\u201d","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Ny regel hemma: Mobilvett framf\u00f6r barnen -","og_description":"anledningen till varf\u00f6r jag skriver om detta: Mobilvett f\u00f6r sm\u00e5barnsf\u00f6r\u00e4ldrar \u2013 skapa tre nya supervanor \u201dSom att v\u00e4xa upp med sv\u00e5rt deprimerad f\u00f6r\u00e4lder\u201d","og_url":"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/","article_published_time":"2017-03-09T06:26:51+00:00","article_modified_time":"2017-05-18T09:03:47+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.mammatrams.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/psykiskt-fr\u00e5nvarande.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Lisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Lisa","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"7 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/","url":"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/","name":"Ny regel hemma: Mobilvett framf\u00f6r barnen -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mammatrams.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.mammatrams.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/block-och-penna.jpg","datePublished":"2017-03-09T06:26:51+00:00","dateModified":"2017-05-18T09:03:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.mammatrams.se\/#\/schema\/person\/6a808a27976555612825f5ae87287aa6"},"description":"anledningen till varf\u00f6r jag skriver om detta: Mobilvett f\u00f6r sm\u00e5barnsf\u00f6r\u00e4ldrar \u2013 skapa tre nya supervanor \u201dSom att v\u00e4xa upp med sv\u00e5rt deprimerad f\u00f6r\u00e4lder\u201d","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/block-och-penna.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/block-och-penna.jpg","width":1199,"height":594},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mammatrams.se\/mobilvett-med-barnen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.mammatrams.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ny regel hemma: Mobilvett framf\u00f6r barnen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mammatrams.se\/#website","url":"https:\/\/www.mammatrams.se\/","name":"","description":"en blogg om f\u00f6r\u00e4ldragl\u00e4dje och att hitta balansen i mammahj\u00e4rtat\u00a0","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mammatrams.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mammatrams.se\/#\/schema\/person\/6a808a27976555612825f5ae87287aa6","name":"Lisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.mammatrams.se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a4d8810535a614313ba92b40be06016?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a4d8810535a614313ba92b40be06016?s=96&d=blank&r=g","caption":"Lisa"},"url":"https:\/\/www.mammatrams.se\/author\/lisa\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7HTwG-18A","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4376","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4376"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4376\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4880,"href":"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4376\/revisions\/4880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mammatrams.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"http:\/\/www.mammatrams.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/psykiskt-fr\u00e5nvarande.jpg\")